心累了,如何放空自己感觉累了就放空自己

2025-04-26 15:341547 牟迎彤

1、心累了，就是里面盛放的东西太多了。全都倒出来，把有用的继续装回去，没用的扔出来。2、可以先睡个觉。一般心累的人，都休息不好，还经常失眠，严重的人连服用安眠药都不起作用了。如果心真的累了，就好好睡个觉，不让别人来打扰自己，直到睡到自然醒。

1、心累了，就是里面盛放的东西太多了。全都倒出来，把有用的继续装回去，没用的扔出来。

2、可以先睡个觉。一般心累的人，都休息不好，还经常失眠，严重的人连服用安眠药都不起作用了。如果心真的累了，就好好睡个觉，不让别人来打扰自己，直到睡到自然醒。睡好了，才有精力思考一些事情。

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4、也可以吃顿大餐。很多人遇到太累或心情不好的时候，都会选择吃顿好吃的。在美食享用之后，通常感觉，原来，一切还可以接受，只是前一段时间太虐待自己了。再考老自己之后，发现远没有那么难那么累。经常犒劳自己，别到累了的时候才想起美食。如果特别累了，对美食也会没有感觉的。那就有些可怜了。

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6、如果还是累，可以和好朋友聊一聊自己的情况。有时，当局者迷，旁观者清。自己不清楚自己累的真正原因，哦鞥有几句话就可能指点迷津，使自己豁然开朗。多喝朋友同事聚一聚，缓缓心情，也是解除疲乏的好方法。

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8、如果还是不行，可以选择旅游，来一场说走就走的旅行。在旅行中，所有的一切都是新鲜的，与之前的生活没有交集，可以激起自己对生活的好奇，怀着新的情绪面对身边的一切。在旅行中解除疲乏，多关注新鲜的人事物，使自己的人生经历变得丰富起来。

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10、这些都做了，心会好一些，不累了。

感觉累了就放空自己

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